Ist das Leben nicht sonderbar? Es hält so viel für uns bereit, wenn wir gewillt sind zuzuhören. Mein Leben geriet mit einer Beziehung komplett aus den Fugen ohne, dass ich es merkte. Oder war mein Leben bereits vorher aus den Fugen geraten und die Beziehung ließ mich dieses Ungleichgewicht erkennen?
Nicht jede und jeder von uns findet den eigenen Weg sofort. Manchmal gibt es Umwege und manchmal verliert sich der Fokus. Das ist nicht schlimm oder tragisch. Manchmal braucht es eine kleine Hilfestellung. Ich sage dir in meinem Beitrag, wie ich es geschafft habe meinen Weg aus der Krise zu finden und stelle dir eine genaue Anleitung zur Verfügung, damit du gleich beginnen kannst.
Mein damaliges IST
Was habe ich gelesen, geschrieben, gehört, gesagt, geweint, gewütet und getrauert. Nicht alles auf einmal. Stück für Stück. Tag für Tag. Es fühlte und fühlt sich so an, als wenn es so sein musste. Der Schmerz, die Trauer, die Versuche, das Unverständnis, der Egoismus, die Hilflosigkeit, die fehlende Liebe.
Nachdem ich regelrecht versucht hatte, mich in ein Lebenskonzept zu pressen und Erwartungen zu entsprechen, ging mir irgendwann ein Licht auf und die Luft aus. Es war nicht das Leben, welches ich führen wollte. Nicht das Leben, welches das Beste in mir zum Vorschein brachte. Im Außen wirkte alles perfekt, doch in meinem Inneren gab es Kämpfe.
Heute weiß ich, dass meine Seele und mein Körper mir klar zu verstehen geben wollten, dass egal wie sehr ich es versuchte, dies nicht mein Weg war. Ich hatte ständig Migräneattacken, nahm jede Erkältung mit, meine Haare wurden dünner und fielen nach und nach aus, ich war ständig müde, egal wie lange und gut ich schlief, Rückenschmerzen waren alltäglich und mich begleitete fortwährend eine tiefe Traurigkeit.
Sprüche wie: "Man lässt sich nicht scheiden." "Probiert es doch nochmal." "So ist es eben." "Ihr habt doch ein Haus zusammen gekauft." "Du hast einen festen Job, da macht man eben Überstunden." waren nur einige der Sätze, die ich ständig zu hören schien.
Egal, was die Gesellschaft sagte, für mich passte es nicht. Ich befand mich in einer Krise. Als ich das endlich erkannte und den Kampf at acta lege, veränderte sich mein Leben wie von Zauberhand. Nicht ohne Schmerz, doch so gewaltig, dass es jede Anstrengung wert gewesen ist. Krisen sind auch immer ein potenzieller Weg zu Wachstum.
Machst du gerade eine schwierige Zeit durch und siehst kein Licht am Ende des Tunnels? Melde dich bei uns und wir finden einen Weg, um dir aus deiner Lebenskrise zu helfen.
"Das beste Projekt, an dem du jemals arbeiten wirst, bist du."
Meine Werte
Durch die wirtschaftliche Welt und dem gesellschaftlichen Druck war ich dem Glauben aufgesessen, dass ich unter anderem bis zum Umfallen arbeiten und unbedingt Erfolg haben muss, um jemand zu sein. Der Perfektionismus hat mich ständig begleitet. Ich habe meine natürlichen Ruhephasen überhört, mir keinerlei Pausen gegönnt und verlor mich in einem immerwährenden Strudel aus ständiger Aktion und Leistung.
Mildred - wie ich die Migräne liebevoll nenne - zeigte sich oft und ich stellte sie immer wieder mit Tabletten ruhig. Symptom- statt Ursachenbehandlung. Klassiker. Darüber hinaus haben mich noch andere - für mich nicht stimmige - Werte hinsichtlich meines Privatlebens begleitet. Heute ist das nicht mehr so.
Bereits während der Beziehung habe ich mir bewusst meine Werte - nach denen ich handelte- angeschaut. Häufig ist es nämlich so, dass wir Werte von der Gesellschaft und Personen aus unserem Umfeld übernehmen. Damit sind es nicht unsere eigenen Werte, die wir ganz bewusst leben wollen. Es sind die von anderen und das lässt ein Ungleichgewicht in uns entstehen.
Es ist normal, dies nicht sofort zu bemerken. Das liegt an unserer Konditionierung und zudem halten Körper und Seele allerhand aus. Mir zeigte es sich, durch eine immer stärker werdende Unruhe, Krankheitsphasen und phasenweise tiefe Traurigkeit und Erschöpfung, die ich mir nicht erklären konnte.
Ich habe es geschafft, diese Werte auszumachen, nicht mehr dienliche gehen zu lassen und durch zu mir passende zu ersetzen.
Lebenskrisen, so wie bei mir diese, fordern uns heraus und manchmal ist es gar nicht so einfach, wieder festen Boden zu erreichen. Manches mal schaffst du es allein und ein anderes Mal benötigst du vielleicht Unterstützung. Das ist normal und völlig okay.
Solltest du Hilfestellungen benötigen kannst du dich gern bei uns melden.
Meine Glaubenssätze
Neben meinen Werten habe ich mir ebenfalls meine Glaubenssätze angeschaut. Dies war für mich fast noch herausfordernder als die Arbeit mit meinen Werten. Ich schaute mir die Glaubenssätze meines Schattenkindes und die meines Sonnenkindes an. Das Buch „Das Kind in dir will Heimat finden“ kann dich unterstützen. Es geht jedoch auch ohne das Buch. Ich erläutere es dir in der Anwendungsphase unten im Text.
Glaubenssätze sind bestimmte Annahmen über die Welt, an die man eher unbewusst als bewusst glaubt, wobei man innerlich davon überzeugt ist, dass diese Annahmen wahr sind. Sie beschreiben somit die Art und Weise, wie du die Welt siehst und interpretierst.
Deine Glaubenssätze beeinflussen maßgeblich, was du tust und was du nicht tust. Wie du dich fühlst und was du in deinem Leben erreichst. Wie du über dich selbst denkst und dementsprechend auch, wie du dich im Alltag verhältst. Ebenso, welche Menschen du in dein Leben ziehst und welche nicht.
Glaubenssätze können dich unterstützen oder dich in deinem Sein behindern. Es kann sein, dass sich Glaubenssätze bereits in deiner Kindheit manifestiert haben und du unbewusst nach diesen handelst. Die Glaubenssätze kannst du auflösen und wenn nötig, ersetzen.
Hast du mit blockierenden Glaubensätzen zu kämpfen und siehst allein keinen Weg aus der Spirale? Wir helfen dir mit unserer Expertise.
Mein Wunsch-Ich
Nachdem ich herausgefunden habe, welche Werte und Glaubenssätze mir entsprechen und für mich förderlich sind, habe ich mich meinem Wunsch-Ich gewidmet. Es ist auch möglich mit deinem Wunschleben zu beginnen. So wie es sich für dich stimmiger anfühlt.
Ich habe mich gefragt, wer ich bin und wer ich sein möchte. Was entspricht mir und meinen Fähigkeiten, was meinem Wunsch. Wie möchte ich gesehen werden und womit fühle ich mich wohl und echt. Mir haben dabei Meditationen und Hypnosen geholfen. In diesen konnte ich mit meinem Unterbewusstsein arbeiten, meine Zukunft gestalten und spüren, was sich stimmig für Körper und Seele anfühlt.
Möchtest du dein Wunsch-Ich kreieren, merkst jedoch, wie dich dein Bewusstsein davon abhält? Lass uns in den Austausch gehen und via Hypnose dein Wunsch-Ich gestalten.
Mein Wunsch-Leben
Werte, Glaubensätze und mein Wunsch-Ich habe ich manifestiert und tue es weiterhin. Unser Gehirn liebt Wiederholungen. Es ist daher ähnlich wie beim Sport: Übung macht den Meister oder die Meisterin. Mir gelingt auch dies mit Meditationen und Hypnosen. Für mich einfach die besten Tools, um mich mit mir zu verbinden.
Mein Inneres habe ich betrachtet, auf links gedreht und erneuert. So konnte ich mich nun mit der Welt im Außen beschäftigen. Welches Leben wünsche ich mir für mich. Was habe ich meiner Ansicht nach verdient und was verdienen Menschen in meinem Umfeld. Was ist meine Aufgabe auf dieser Welt und wie kann ich das erreichen. Was habe ich der Welt zu geben.
Ich habe mir viele Notizen gemacht und Bilder herausgesucht, die in mir etwas auslösen. Am besten lernt das Gehirn, wenn wir eine Vielzahl unserer Sinne nutzen. Ich reagiere sehr gut auf Worte und Bilder. Ich verarbeite die Daten passend zueinander.
Daher habe ich mich für das klassische Vision- und Soulboard entschieden, welches ich jedes Jahr erneuere oder anpasse.
Ob es um dein Wunsch-Ich, dein Wunsch-Leben oder beides geht: Hypnose hilft dir, deine Zukunft zu kreieren und reicht dir die Hand, um es Wirklichkeit werden zu lassen.
Mein Umfeld
Wie ich bereits sagte, war die Veränderung für mich nicht immer leicht. Mit dem Beginn meiner Veränderung, veränderte sich auch mein Umfeld. Das war schön, denn ich wollte es so. Gleichzeitig war es auch schmerzhaft, da nicht mehr alles passte. Menschen in meinem Umfeld -wie auch ich selbst- trafen Entscheidungen. Beziehungen passten sich an oder zerbrachen.
Sobald mir bewusst wurde, wer ich war und sein wollte, erledigte den „Rest“ das Universum für mich.
Das fühlte sich schön an, denn ich konnte die Verantwortung, die über Jahre so schwer auf meinen Schultern lag, abgeben. Ich liebe den Begriff „gottvertrauen“, denn für mich trifft es dieses Gefühl am besten.
Nachhalten
Es ist normal für mich, dass ich manchmal zurück in alte Muster falle. So lange ist es noch nicht her. Jahrelang habe ich mit den Gegebenheiten gelebt und war mir nicht genau bewusst, was ich eigentlich genau wollte. Außerdem liebt unser Gehirn die Wiederholung, denn gelebte Prozesse und Routine braucht es nicht kritisch hinterfragen. Alles, worum es sich nicht aktiv kümmern muss, findet es gut. Du darfst daher täglich trainieren (TT), um dein Leben nach deinen Wünschen und deinen Voraussetzungen zu gestalten.
Nutze daher regelmäßig Zeiten, in denen du dich nur dir selbst widmest. Plane diese Zeiten bewusst für dich ein. Viel zu oft, stellen wir uns selbst hinten an, kümmern uns um andere und merken nicht, wie wir beginnen uns selbst zu verlieren.
Es kann auch helfen, mit Therapeuten in den Austausch zu gehen, um Erlebtes zu verarbeiten und Lösungsansätze an die Hand zu bekommen.
Sei nicht so zu dir. Schätze dich wert. Liebe dich so wie du warst, wie du bist und wie du sein wirst. Sei liebevoll im Umgang mit dir selbst und ganz wichtig ist auch, dass du sehr wertschätzend und liebevoll mit dir selbst sprichst. Der Innere Dialog ist das, was deine Gedanken und auch deine Gefühle beeinflusst und damit auch dein Auftreten und Wirken.
Sei du die Veränderung, die du dir in deinem Leben wünschst.
Svenja ❤️🤍
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